Namasté

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Namasté , "La luz de Dios en nosotros, celebra su presencia eternamente en nuestros corazones"

lunes, 16 de octubre de 2017

                 
                                                          DESDE LAS PLEYADES





Meditar es un estado, ejercicio, práctica o experiencia (como lo queramos llamar) donde el sujeto se convierte en un observador receptivo que no manipula aquello que está experimentando. Meditar es un arte de la contemplación serena donde el cuerpo, la respiración y el silencio se desarrollan naturalmente y permiten un buen anclaje a todo meditador.
Un meditador no elije, sólo observa sin querer que ocurra esto o aquello. No va ni viene de ningún lugar. Está en lo que está. Es lo que está sucediendo. Esta visión clara es lo que proporciona la mirada atenta. Así pues, podemos afirmar que meditar es un ejercicio práctico de contemplación atenta no manipuladora.
(Fragmentos de la enseñanza de la tarde del Retiro Zen de otoño en Tenerife)

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