DESDE LAS PLEYADES

Alegría, alegría

La alegría es una emoción placentera y tiene el papel único de aportar ánimo vital a la experiencia humana y es crucial en la lucha por la supervivencia y el crecimiento. La alegría es el estado de regocijo interior que nos hace sentir vivos y equilibrados; es una excitación que produce placer y felicidad y es un sentimiento grato que nos obliga a ver el lado risueño y gracioso de las cosas. Es una emoción expansiva que se necesita expresar y compartir con los demás.

Su manifestación más típica es la sonrisa, que puede adoptar diversas formas: genuina, falsa y enmascarada. 

1. La sonrisa genuina, sentida, o autentica acompaña al sentimiento de una emoción positiva.
2. La sonrisa falsa o fingida es un gesto afectivamente vacío, que trata de aparentar un sentimiento positivo que realmente no está ocurriendo. Se simula experimentar alegría.
3. La sonrisa enmascarada se da cuando una persona está experimentando una emoción negativa (miedo, ansiedad, tristeza, ira…) e intenta ocultarla aparentando un sentimiento positivo.

¿Cómo se siente la alegría en el cuerpo?

Se trata de una activación general en todo el cuerpo que implica expansión. La risa es la forma más primitiva de disfrute, posteriormente se diferencia en respuestas más discriminadas como la sonrisa, la risa ahogada, la risa tonta, la risotada y las carcajadas. La risa es, por lo tanto, una respuesta compleja y estimulante que involucra a la respiración, los músculos faciales y el cuerpo entero. Recientemente, se ha escrito mucho acerca de las cualidades que tiene la risa para fomentar la salud.

¿Y cómo se manifiesta la sonrisa en sus diferentes formas?

La sonrisa genuina implica la contracción de los músculos cigomático mayor del parpado, lo que hace que se estiren los labios, se eleven las mejillas y se agoste la apertura de parpados. El gesto confluye con el sentimiento de alegría. La sonrisa falsa. La contracción muscular es menos intensa y la expresión del gesto menos marcada. La sonrisa enmascarada. La persona, por cortesía, interés o vergüenza, no desea dejar traslucir su verdadera emoción.

¿Para qué nos sirve la alegría?

La alegría nos ayuda a ser más creativos y a la vez tiene mucho que ver con la existencia de la especie humana. La respuesta de sonreír se activa en etapas tempranas de la vida al ver la cara del cuidador, por la aparición repentina de algo conocido, por la aparición de distorsiones en lo conocido y mediante el logro de resultados perseguidos con los propios esfuerzos, es decir “porque está saliendo bien”. Tanto la respuesta de sonreír como la experiencia de la alegría en respuesta a la cara humana constituyen una gran recompensa. Así pues la alegría complementa al interés y a la tristeza, garantizando que somos criaturas sociales. En relación con el entorno inanimado, la experiencia de entusiasmo, cuando se logran metas, también conduce a la alegría. Sentirse eficaz se vive como una sensación agradable y que nos mantiene involucrados en proyectos.

Alegría desadaptativa

La mayor parte de los problemas relacionados con la emoción positiva se dan por disminución o ausencia. Los problemas con los que nos encontramos están, por supuesto relacionados con la ausencia de alegría, asociado a las experiencias traumáticas y en los síntomas del estrés postraumático.

Trabajo Psicoterapéutico

De forma clara, el proceso de acceder a las emociones positivas difiere en muchos aspectos del acceso a los sentimientos más dolorosos y problemáticos de cada persona. Sin embargo, la meta, como ocurre con otras emociones, es atender a esas emociones para informar a la acción. En las etapas tempranas de la terapia, en las que la ausencia de emoción positiva constituye un problema, prestar atención a esta ausencia puede evocar una especie de anhelo por esa parte perdida del sí mismo. Las intervenciones que dirigen la atención y resaltan dicho anhelo aumentan la motivación para acceder a este sí mismo oculto esencial. Entonces, cuando aparece en el momento, lo atendemos, focalizamos e intensificamos centrándonos en el presente.

Cabe destacar también que la sonrisa enmascarada la tratamos como una parte tan importante como las otras. Nuestro objetivo ira dirigido a poder graduar esa sonrisa dándole el permiso para que pueda contar toda la historia guardada, toda la experiencia vivida que en su día apareció como un mecanismo de supervivencia. El bloqueo defensivo de recuerdos dolorosos y de la experiencia, como una estrategia para afrontar la intrusión de estas, puede generalizarse en un entumecimiento de toda experiencia emocional. Esta situación es bastante común en las consultas. Lo podemos experimentar con una persona que no está pasando por su mejor momento y cuando le preguntas cómo está, te dice que “bien” mientras esboza una sonrisa. Y en este sentido, la sonrisa equivale a un mecanismo de defensa, una máscara que sirve para ocultar un estado y a la vez una protección de supervivencia.

¿Cómo recuperar la alegría aprendiendo a vivir en el presente?

·        Algunos cambios parecen negativos a primera vista pero crean el espacio para que algo nuevo llegue Es cierto que algunos cambios generan dolor. Pero esta pena que sientes al dejar algo solo significa que te llenó emocionalmente. Por eso, si hoy te enfrentas a alguna situación que te obliga a cambiar, no la veas como algo negativo, vívela y disfrútala.

·        Recuerda que el presente es todo lo que tienes. Haz del “ahora” el centro de tu vida Pasamos tanto tiempo preocupados por el futuro que se nos olvida lo que tenemos. Puede ser un futuro más o menos seguro o totalmente incierto. No hace falta que dejes de pensar en el futuro, pero si a vivir realmente el hoy. Después de todo, tu vida actual es el futuro que tanto planeaste un día. Así, que lo mejor que podemos hacer es verlo y vivirlo.

·        Acepta todo. Cualquier cosa que el presente te ofrezca, acéptalo como si lo hubieses elegido. Trabaja con lo que tengas, no en su contra Uno de los hábitos más comunes hoy en día es quejarnos. Nunca tenemos suficiente de nada. Recuerda que tenemos dos opciones: aceptar y valorar el presente o vivir en su contra. Tenemos la capacidad de elegir. Tan solo recuerda que aprender a apreciar y sacar provecho de lo que tienes también es posible, tratando de agradecer por las ventajas que hay en tu vida. En todo caso, si no te gusta lo que tienes trabaja con ello para obtener lo que buscas.

·        La causa de infelicidad nunca es la situación, sino tus ideas sobre ella Pensar que nada hay de bueno en tu presente solo sirve para hacerte infeliz. Cada uno se crea sus propias tragedias y alegrías. Podrías tener la vida perfecta pero no será suficiente si crees que te falta algo. Puedes pensar que te falta de todo cuando lo único que no tienes es la capacidad de ver lo bueno. Cada situación y cada momento tiene algo que vale la pena. Si te cuesta creerlo prueba con el agradecimiento. Cada día busca una cosa nueva que le puedas agradecer a la vida. En poco tiempo tendrás un presente más feliz.

“La buena vida llega cuando no asumes nada, haces más, sonríes a menudo, sueñas en grande, ríes mucho y te das cuenta de lo bendecido que eres con lo que tienes”

(Zig Ziglar)

                                                          DESDE LAS PLEYADES

Drunvalo Melchizedek
La Longitud de Onda Determina la Dimensión...
Las Dimensiones y la Escala Musical.....
Cambiando de Dimensiones....
La estrella tetraédrica con la imagen de Leonardo...

Los niveles dimensionales no son otra cosa sino distintos rangos de longitudes de onda. La única diferencia entre esta dimensión y cualquier otra, es la longitud de su forma de onda básica. Es justo como una televisión o una radio. Cuando giran el sintonizador recogen una longitud de onda diferente. Entonces obtienen una imagen distinta en su pantalla de televisión o una estación diferente en su radio. Es exactamente lo mismo para los niveles dimensionales. Si cambiaran la longitud de onda de su conciencia y al hacerlo cambiaran sus patrones corporales a una longitud de onda distinta a la de este universo, desaparecerían literalmente de este mundo y aparecerían en aquel con el que se hayan sintonizado.
Esto es exactamente lo que hacen los OVNIS cuando los ven disparados por el cielo, si han visto alguno. Estos viajan a velocidades increíbles, entonces hacen un giro de 90 grados y desaparecen. Las personas a bordo de esas naves no son transportadas a través del espacio como nosotros en los aviones. Los pasajeros de las naves están conectados conscientemente con el vehículo en sí y cuando están listos para irse a otro mundo, entran en meditación y vinculan todos los aspectos de su ser con la unicidad. Entonces hacen un giro de 90 grados o dos giros de 45 grados, mentalmente todos al mismo tiempo, llevando realmente a toda la nave, junto con sus pasajeros, hacia otra dimensión.
Este universo, y con esto quiero decir todas las estrellas y átomos saliendo y entrando infinitamente por siempre, tienen una longitud de onda base de alrededor de 7.23 centímetros. Pueden elegir cualquier punto en esta habitación e ir infinitamente hacia dentro o infinitamente hacia fuera por siempre, dentro de este universo particular. En un sentido espiritual estos 7.23 cm de longitud de onda son el Om, el sonido hindú del universo. Cada objeto en este universo produce un sonido de acuerdo con su constitución. Cada objeto hace un sonido único. Si toman un promedio de los sonidos de todos los objetos de este universo, esta tercera dimensión, obtendrían estos 7.23 cm de longitud de onda y sería un verdadero sonido Om para esta dimensión.
Esta longitud de onda también es el promedio exacto de la distancia entre sus ojos, desde el centro de una pupila hasta el centro de la otra, esto es, si toman a cien personas y sacan un promedio entre todas. También es la distancia exacta promedio desde la punta de nuestras barbillas hasta la punta de nuestras narices, la distancia del ancho de sus palmas y la distancia entre sus chakras, por dar algunos ejemplos. Esta longitud de 7.23 cm está localizada a través de nuestros cuerpos en distintas formas, porque nosotros surgimos dentro de este universo en particular y está grabado dentro de nosotros.
Fueron los laboratorios Bell los que descubrieron esta longitud, no alguna persona espiritual sentada en una cueva en algún lado. Cuando instalaron por primera vez el sistema de microondas que rodeaba a los Estados Unidos y prendieron el interruptor, encontraron estática en su sistema. Verán, los laboratorios Bell eligieron por casualidad una ligeramente más larga que siete centímetros, para el sistema que enviaba la frecuencia. Por qué eligieron esa longitud, no lo sé. Trataron de encontrar la estática, revisaron su equipo, intentaron todo lo que pudieron. Primero pensaron que venía desde dentro de la Tierra. Eventualmente
dirigieron su atención hacia el cielo y la encontraron y dijeron "O no, ¡está llegando de todas partes!" Con el fin de deshacerse de la estática, hicieron algo que todavía nos está afectando como nación y como planeta: Elevaron el poder 50,000 veces más de lo que normalmente necesitaban, lo que creó un campo muy poderoso, con el fin de que no interfirieran los 7.23 cm de longitud de onda que llegaban de todas partes.

Las Dimensiones y la Escala Musical

Por razones como la anterior, creo que 7.23 centímetros corresponden a la longitud de onda de nuestro universo, esta tercera dimensión. Conforme suben en los niveles dimensionales, la longitud de onda se hace más y más corta, con una energía cada vez más elevada. Conforme descienden de niveles dimensionales, la longitud de onda se hace más y más larga, con energía cada vez más baja, más y más densa. Tal como en un piano, existe un espacio entre las notas, entonces cuando tocan una nota, existe un lugar muy específico en donde está la siguiente. En este universo en forma de onda en el que vivimos, existe un lugar muy definitivo en donde existe el siguiente nivel dimensional. Es una longitud de onda específica relativa a este. La mayoría de las culturas en el cosmos tienen esta comprensión básica del universo y saben como moverse entre dimensiones. Nosotros hemos olvidado todo. Con el favor de Dios, lo recordaremos.
Los músicos, los teóricos de la música y los físicos, descubrieron hace tiempo que existen lugares entre las notas llamados sobre tonos. Entre cada paso de la escala cromática existen doce sobre tonos principales. (Un grupo en California ha descubierto más de 200 sobre tonos menores entre cada nota.)
Si mostramos cada nota de la escala cromática como un círculo, tenemos trece círculos [Fig. 2-30] Cada círculo representa una tecla blanca o negra y el círculo sombreado al final sería la treceava nota que inicia la siguiente octava. El círculo negro en esta ilustración representa la tercera dimensión, nuestro universo conocido y el cuarto círculo, la cuarta dimensión. Los doce sóbretenos principales entre dos notas cualquiera, o dimensiones, son una réplica del patrón más largo. Es holográfico. Si lo llevan más lejos, entre cada sobre tono encontrarían otros doce sobre tonos que reproducen todo el patrón. Esto continúa hacia arriba y hacia abajo, prácticamente para siempre. Esto es llamado una progresión geométrica, solo en las armonías. Si continúan estudiándolo, encontrarán que cada una de las escalas musicales únicas que han sido descubiertas, producen una octava distinta de experiencia -¡más universos para explorar! (Este es otro de los temas a los que regresaremos.)

Probablemente han escuchado a alguien hablar sobre las 144 dimensiones y cómo el número 144 se relaciona con otros temas espirituales. Esto se debe a que existen doce notas en una octava y doce sóbretonos entre cada nota; y 12 x 12 = 144 niveles dimensionales entre cada octava. Para ser específico, existen 12 dimensiones principales y 132 dimensiones menores dentro de cada octava (aunque en verdad la progresión continúa por siempre.) Este diagrama representa una octava. La treceava nota se repite, entonces hay otra octava sobre esa. Existe una octava de universos debajo de esta y una octava por encima y esto se extiende teóricamente por siempre. Entonces a pesar de lo grande e infinito que aparenta ser este universo (lo que es solo una ilusión de todas formas), todavía existe un número infinito de formas para expresar la única Realidad y cada dimensión es completamente diferente a cualquier otra, en el ámbito vivencial.
De esto trata gran parte de esta enseñanza, recordarnos que nosotros aquí en la Tierra estamos sentados en la tercera dimensión en un planeta que esta, justo ahora, en el proceso de pasar a la cuarta dimensión y más allá. El componente tridimensional de este planeta, está a punto de ser inexistente para nosotros después de un tiempo, vamos a estar conscientes de esta dimensión durante solo un corto periodo de tiempo más. Primero pasaremos hacia ciertos sobretonos de la cuarta dimensión. La mayoría de las personas en las dimensiones superiores, que ahora nos están observando y están ayudando con este proceso, creen que vamos a seguir pasando muy rápidamente a través de dimensiones superiores.

El Muro entre las Octavas

Entre cada universo de nota completa y entre cada subespacio o universo de sobre tono, no hay nada, nada absolutamente. Cada uno de esos espacios es llamado un vacío. El vacío entre cada dimensión es llamado el duat por los egipcios o el bardo por los tibetanos. Cada vez que pasan desde una dimensión o sobre tono hacia la siguiente, cruzan a través de un vacío u oscuridad que están en medio. Pero ciertos vacíos son "mas negros" que otros y el más negro de estos existe entre las octavas. Son más poderosos que los vacíos que existen dentro de una octava. Por favor comprendan que estamos usando palabras que no pueden explicar completamente este concepto. Este vacío que existe entre octavas puede ser llamado el Gran Vacío o el Muro. Es como una pared a través de la cual tienen que pasar para llegar a una octava superior. Dios puso esos vacíos allí de una forma particular por ciertas razones que pronto se volverán evidentes.
Todas esas dimensiones están sobrepuestas una en la otra y cada punto en el espacio/tiempo las contiene a todas. La puerta a cualquiera de ellas está en cualquier lugar. Esto es muy conveniente, no tienen que estarla buscando, solo tienen que saber cómo acceder a ella. Aunque existen ciertos lugares sagrados, en las geometrías de nuestra realidad aquí en la Tierra, en donde es más fácil volverse conscientes de las diversas dimensiones y sitios sagrados de sobre tonos, que son puntos nodulares conectados con la Tierra y los cielos (también hablaremos sobre ellos más tarde), existen también lugares específicos en el espacio que están ligados a las geometrías del espacio. Los exploradores se refieren algunas veces a ellas como puertas estelares, aperturas hacia otros niveles dimensionales en donde es más fácil atravesar. Pero en verdad, pueden estar en cualquier parte para ir a cualquier lado. Realmente no importa en donde están si realmente comprenden las dimensiones y si, por supuesto, son capaces de sentir amor divino.

Cambiando de Dimensiones

Volviendo a esos hombres en el techo del templo (unas páginas atrás), están cambiando de dimensiones. Están haciendo un giro de 90 grados y están cambiando su longitud de onda. Y esas ruedas, como lo verán más tarde, están conectadas con las armonías de la música, y ahora se sabe que las armonías de la música están conectadas con los niveles dimensionales. Debido a que las personas en el techo están haciendo este cambio, mientras están pensando en la metamorfosis y la resurrección, yo creo que esas ruedas realmente nos están diciendo exactamente a donde fueron, hacia cuál dimensión. Para el momento en que terminemos comprenderán de lo que estoy hablando.
La Estrella Tetraédrica

Esta estrella tetraédrica con la imagen de Leonardo...

se convertirá en uno de los dibujos más importantes de este trabajo. Lo que están viendo es bidimensional, pero piensen en ella en tres dimensiones. Sucede que una estrella tetraédrica, tal como se muestra aquí, existe alrededor de cada cuerpo humano. Vamos a pasar mucho tiempo para llevarlos hasta el punto en donde puedan ver que tienen esta imagen alrededor de su cuerpo.
El canon de Leonardo, con una estrella tetraédrica simbolizando el Mer-Ka-Ba y tubo de prana central.
Noten específicamente que hay un tubo corriendo por el centro del cuerpo, a través del cual podemos respirar energía de fuerza de vida y los dos vértices arriba y abajo de este tubo, conectan a la tercera dimensión con la cuarta. Pueden inhalar prana de cuarta dimensión directamente a través de este tubo. Podrían estar en un vacío total, sin aire que respirar y sobrevivirían completamente si pudieran vivir los principios de este entendimiento.
Como Richard Hoagland lo ha mostrado a las Naciones Unidas y a la NASA, estamos comenzando a redescubrir científicamente este campo. Tal como se muestra alrededor de Leonardo, también está alrededor de los planetas, soles y cualquier cuerpo grande. Esta se podría convertir en la explicación estándar sobre cómo sobreviven esos planetas exteriores. ¿Por qué? Los planetas están irradiando de su superficie mucha más energía de la que están recibiendo del Sol, mucha más. ¿De dónde proviene? Con esta nueva comprensión, si Leonardo fuera un planeta en lugar de una persona, los puntos en el polo norte y sur estarían atrayendo enormes cantidades de energía desde otra dimensión (o dimensiones.) Los planetas existen literalmente en más de una dimensión y si pudieran ver a la Tierra completa en toda su gloria, con los diversos campos y energías alrededor, se quedarían pasmados. La Madre Tierra es mucho más intrincada y compleja de lo que podemos percibir en este nivel denso. Esta canalización de energía es realmente la forma como funciona también para las personas. Y la dimensión particular (o dimensiones) de donde proviene esta energía, dependen de cómo respiramos.
En el dibujo de Leonardo, el tetraedro que apunta hacia el Sol es masculino. El que apunta hacia la Tierra es femenino.

La Trinidad en la Dualidad: Divina Trinidad

Para comprender la situación aquí en la Tierra, ofreceremos otra pieza de información de referencia mientras procedemos. En la naturaleza, la ley de los opuestos parece estar manifestándose a través de nuestra realidad, como masculino y femenino, o caliente y frío. En verdad, esto está incompleto. Realmente, cada manifestación en nuestra realidad tiene tres componentes. Escuchan hablar a las personas sobre la polaridad masculina y femenina y sobre la conciencia de polaridad; esta no es la verdad completa. Nunca ha existido una polaridad en esta realidad sin un tercer componente, con una rara excepción de la que hablaremos en un momento.
Existe una trinidad en casi cada situación. Pensemos en algunos ejemplos de lo que usualmente llamamos polaridad. ¿Qué tal blanco y negro, caliente y frío, arriba y abajo, masculino y femenino y el Sol y la Tierra? Para blanco y negro, existe el gris, para caliente y frío, existe el tibio, para arriba y abajo, existe en medio; para masculino y femenino existe un hijo, para el Sol y la Tierra (masculino y femenino), existe la Luna (hijo.) El tiempo también tiene tres componentes, pasado, presente y futuro. La relación mental como vemos el espacio es con los ejes X, Y, Z - frente y atrás, izquierda y derecha, arriba y abajo. Incluso en cada una de esas tres direcciones existe un punto medio o neutral, creando tres partes.
Probablemente el mejor ejemplo es la estructura de la misma materia en esta tercera dimensión. La materia está formada de tres partículas básicas: protones, electrones y neutrones. En el siguiente nivel superior de organización de las tres partículas básicas, encontrarán átomos y en el siguiente nivel inferior, divisiones más finas de partículas. De forma similar, la conciencia se percibe a sí misma en medio del macrocosmos y el microcosmos. Si observan de cerca dentro de cualquier nivel, siempre encontrarán trinidad.
Existe una excepción especial, como siempre existe. Se relaciona con el principio de las cosas. Los aspectos primarios generalmente tienen dualidad, pero son extremadamente raros. Un ejemplo se encuentra en las secuencias de los números. Secuencias como 123456789... o 2-4-8-16-32... o 1-1-2-3-5-8-13-21... - y de hecho todas las secuencias conocidas - extrañamente necesitan un mínimo de tres números sucesivos de la secuencia, con el fin de calcular la secuencia completa, con una excepción: la espiral logarítmica de Proporción Áurea, que solo necesita dos. Esto se debe a que esta espiral es la fuente de todas las demás secuencias. De la misma forma, todos los átomos tienen tres partes, como se mencionó antes, con la sola excepción del primer átomo: el hidrógeno. El hidrógeno solo tiene un protón y un electrón; no tiene neutrón. Si tiene un neutrón, que es el siguiente paso ascendente, es llamado hidrógeno pesado, pero el mero principio de la materia solo tiene dos componentes.
Ya que mencionamos números que exhiben trinidad, podemos también plantear el color. Existen tres colores primarios desde los cuales son creados los tres colores secundarios. Esto significa que el universo como ahora lo conocemos, todas las cosas creadas, se compone de tres partes principales, excepto en sus raras áreas primarias. Adicionalmente, la misma naturaleza en la que la conciencia humana percibe el universo, es a través de tres formas principales que acabamos de mencionar: tiempo, espacio y materia, todo lo que es un reflejo de la divina trinidad.

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¿Te atreves a soñar?

El obispo emérito de Huelva, Ignacio Noguer, y su enfermero

                                                               DESDE LAS PLEYADES

El cuerpo no sólo es un lugar de captación, sino una complejísima herramienta de transformación. Una vez procesada la energía, finalmente el organismo actúa. Esta actuación es una devolución de la energía transformada al medio. Nuestra postura a la hora de meditar nos da mucha información acerca de nuestro estado mental, de cómo somos y nos sentimos en este momento. Asimismo, es interesante saber que, de igual manera, nuestra postura puede transformar nuestros estados emocionales, nuestra mente.

Denkô Mesa

                                                   DESDE LAS PLEYADES

La compasión: universalmente malentendida

Cuando las personas escuchan la palabra compasión, suelen pensar en la amabilidad. Pero su estudio científico ha encontrado que el núcleo de la compasión es el coraje.

La amabilidad, en vez de ser lo que define completamente la compasión, es una forma específica de ser compasivo. Imagínate a un bombero que constantemente pone su vida en riesgo para salvar a otros. Ese acto en sí mismo es compasivo, pero fuera del trabajo, puede que el bombero sea una persona distante, o que tenga un temperamento irritable o que se le olviden una y otra vez los cumpleaños. El punto es que la gente amable no siempre tiene el coraje de comportarse compasivamente.

Una definición de diccionario de la compasión diría algo así como: “una sensibilidad hacia el sufrimiento de uno mismo y de los otros junto al compromiso de intentar aliviarlo”. Esta frase sintetiza dos procesos. El primero es el coraje de volverse hacia, relacionarse y entrar en contacto con el dolor y el distrés, en vez de optar por evadirlo o ignorarlo. El segundo es la disposición a adquirir la sabiduría que necesitamos para responder adecuadamente frente al sufrimiento.

El coraje de ser compasivo yace en la disposición y voluntad de ver la naturaleza y las causas del sufrimiento – ya sea en nosotros mismos, en los demás o, más ampliamente, en la humanidad. Estamos hechos a partir de genes que han evolucionado por millones de años y esos genes construyen nuestros cuerpos y nuestros cerebros —no los elegimos. Y estos cuerpos y cerebros son frágiles, susceptibles a las heridas, a una multiplicidad de enfermedades, al deterioro y la muerte.

Las motivaciones básicas que han evolucionado en nuestros cerebros tales como la búsqueda de status y poder, el sexo y el cuidado de la familia (compartidas con otros mamíferos), pueden llevarnos a quedar atrapados en la ambición auto-centrada y la mentalidad tribal, haciéndonos capaces de llevar a cabo crueldades terribles. Los humanos han sido fuente de sufrimiento unos de otros y de los animales por miles de años. La mente humana inventó la tortura y puede sentir placer en la venganza sádica. Y tal como otros animales, somos vulnerables a una amplia gama de sufrimientos mentales como el miedo, la depresión y la paranoia. Toma bastante coraje comenzar a comprender nuestra especie de esta manera.

Lo que también sabemos es que somos socialmente construidos. Si hubiese sido raptado a los tres años de edad por una banda de traficantes de drogas, entonces la versión de Paul Gilbert escribiendo este artículo no existiría. En cambio, podría existir una versión potencialmente fría, agresiva y defensiva de mí mismo. Puede ser una gran lección de humildad comprender que no somos más que una versión posible de nosotros mismos, la cual fue el resultado de nuestra crianza y nuestros contextos sociales.

También toma coraje ser consciente de que somos seres biológicos, construidos a partir de genes que nunca elegimos; tironeados por motivaciones y emociones que están predeterminadas y socialmente formados por los contextos y ambientes en los cuales de pronto nos encontramos. Tener todo esto en cuenta es la base de la sabiduría compasiva.

En pocas palabras, la forma en que somos no es nuestra culpa. Como elegimos comprender y trabajar con nuestros cerebros —para el bien de nosotros mismos y de los otros— es, sin embargo, completamente nuestra responsabilidad. Tal como hemos llegado a comprender la importancia de la higiene para reducir el riesgo de enfermedades, debemos aprender cómo construir ambientes socialmente justos y apoyadores que nutran lo mejor en nosotros. Hay muchas fuerzas que irán en contra de estos esfuerzos, y por eso el esfuerzo y el coraje son necesarios.

La gente puede tener miedo a la compasión creyendo que es una debilidad o simplemente indulgencia. Esto se debe principalmente a que no la comprenden y no reconocen el enorme valor de comprender las causas del sufrimiento y nuestra propia fragilidad. Sin embargo, investigadores de todo el mundo están descubriendo que al cultivar la compasión estimulamos varios sistemas fisiológicos que son excelentes para nuestra salud y felicidad, promoviendo también conductas éticas y pro-sociales de las que nos podemos beneficiar todos.

Podemos comenzar por nosotros mismos, pasando algunos momentos cada día pensando en cómo sería si viviésemos desde la versión más compasiva de nosotros mismos —cómo pensaríamos y actuaríamos. Luego podemos imaginar una dificultad en nuestra vida, respirar lenta y profundamente, crear un tono de voz interno amistoso, e imaginar de qué manera esta parte compasiva de nosotros enfrentaría ese problema. Uno no se tarda mucho en darse cuenta de que sería una forma bastante distinta a la forma en que una parte furiosa o ansiosa de uno mismo respondería, ese lado de uno que simplemente surge y se toma todo el control sobre nosotros mismos. Mientras más nos damos la oportunidad de imaginarnos en nuestra versión más compasiva, más probabilidades hay de que nos vayamos pareciendo a esta versión- más centrada, amable y asertiva.

La compasión no se trata solo de ser amable o suave y ciertamente no es una debilidad. Es una de las declaraciones de fortaleza y coraje más importantes entre los seres humanos. La compasión es difícil y poderosa, es contagiosa e influyente. Y de manera crucial, quizás sea el único lenguaje universalmente reconocido con la capacidad de transformar el mundo.

Por Paul Gilbert

La Importancia del Despertar de la Conciencia -- Alejandro Jodorowsky

                                                          DESDE LAS PLEYADES

EL DESPERTAR
Cuando la Llamada al Despertar llega, todo conspira para hacer que suceda.
A medida que la conciencia de su Alma converge con el orden del Universo, usted encuentra que la vida se arregla de maneras que desafían la lógica, y desarraigan incluso los mejores planes del ego.
Cuando su Alma necesita comenzar a dirigir su existencia aquí, experimentará cambios significativos que normalmente vienen de la nada.
Muy a menudo, una sacudida repentina en la conciencia es necesaria para sacudir los chakras y obtener las vibraciones más altas moviéndose de nuevo a través de sus cuerpos de energía.
Si usted ha estado empujando abajo, bloqueando y suprimiendo su energía espiritual natural durante mucho tiempo, las circunstancias y los acontecimientos se crearán alrededor de usted que deliberadamente le sacan de su "modo de sueño".
Las emociones son frecuentemente presionadas con fuerza durante esta fase inicial de "despertar". Su Ser Superior recurre a personas y experiencias que están diseñadas para empujar sus desencadenantes emocionales, desbloquear sensaciones y deseos enterrados, convertir las llaves de ascensión dentro de sus chakras y abrir las puertas sagradas dentro de su ser más íntimo.
Las personas a menudo son empujadas en un tiempo de aparente confusión, inestabilidad y disolución cuando la Luz desciende sobre ellos y hacia ellos.
El ego pasa por un proceso de desmantelamiento que le resulta inquietante. Quiere hacer todo lo posible para resistir las transformaciones que están en marcha; Querrá comprender y clamar por el control duro y el "resultado conocido", la garantía, la solución fija.
Estos cambios físicos, y la estimulación del cuerpo emocional, son muy necesarios en el momento del despertar.
Son una parte integral de mover la conciencia de una persona en los reinos intuitivos, místicos y metafísicos. La mente lógica luchará contra estos cambios, pero el Alma sabe lo que está haciendo.
El llamado al despertar puede sentirse como un proceso de miedo, porque está recalibrando la conciencia en el Infinito, el Desconocido y el Misterio Sagrado. Exige que la absoluta confianza espiritual sea redescubierta, replantada y renacida en los cuerpos de aquellos que están aquí para traer la Luz.
Con el fin de llamar la atención de estas personas, muy a menudo sus vidas deben ser invertidas. Deben ser sacudidos hasta el núcleo para que catalizen la energía divina que siempre ha descansado profundamente dentro de sus seres.
Deben ser tomadas vibrantemente en el centro de sus emociones: por lo tanto, la Vida les dará exactamente lo que se necesita para que eso suceda.
El despertar espiritual es un proceso de desmantelamiento, de disolución, de desarmar al ego, pero también es el viaje de descubrimiento más emocionante y eléctrico.
A veces la casa de las cartas se derrumba a la vez, especialmente cuando se le pide a una persona que se transforme muy rápidamente.
El Divino siempre se asegurará de que la información correcta, los mensajes correctos y los maestros correctos sean enviados a todos los que están pasando por procesos de despertar intenso.
La sincronicidad y el sutil misterio que obra a través de las Manos Divinas siempre llega a aquellos que más lo necesitan, en momentos perfectos, de maneras perfectas.
Recuerde que el despertar espiritual -o llevar la Luz de su Alma a su conciencia- es un proceso de energía masiva y casi siempre exige un reordenamiento físico sustancial.
Cuando las estructuras parecen desmoronarse, lo están haciendo porque la nueva frecuencia que está llegando es de una vibración mucho más alta que la que estaba originalmente de pie.
Las nuevas frecuencias crean cambio, cambian la demanda y abren paso al cambio.
Todo y todos los que no puedan soportar las pulsaciones de estas nuevas frecuencias a medida que vayan a través de la persona que está despertando, se irán.
Las cosas caen ... las cosas estallan ... las cosas se estrellan y se desmoronan y se desgarran.
Todo forma parte de la Orden Sagrada. Todo es parte del Misterio. Todo es parte del Gran Plan para un Nuevo Mundo.
Y cuando el Viejo ha sido despejado, ¿qué espacio glorioso ahora está creado? ¿Qué nuevos mundos gloriosos pueden ser sembrados y cultivados aquí? Qué nuevas vibraciones pueden vivir, amar y nacer.
Hay una gran maestría en el trabajo aquí. Aquellos que están siendo Despertados llevarán esta tierra cansada a una nueva vitalidad, un nuevo resplandor, un nuevo tejido de brillantes filamentos; Construida del Nuevo, hecha de lo más Santo, embalsamada en todo lo precioso, sagrado y verdadero.
Lo que estos valientes nuevos guerreros y pioneros están haciendo es impresionante y digno de enormes elogios: se están librando de viejas pieles como serpientes, montando en brillantes pastos que aún no han sido triturados, atrayendo el coraje hacia abajo en sus chakras del plexo solar con gran fuerza y ​​determinación.
El Divino les está diciendo que es seguro dejar atrás al Viejo. Y se le están dando nuevos mandatos para Vivir en la autenticidad, la gracia, la elegancia, el poder, la verdad y el amor abrasador por la tierra y sus pueblos.
Cuando la Vida Vieja se marchita y muere, es la única señal que han estado buscando.
Es el antiguo llamado del Mar, diciéndoles que el Tiempo ha llegado al fin.
Despertarse. Despertarse. Despertarse.
Tome la oportunidad en su corazón.
Riesgo todo por amor.
Hágalo antes de que usted mismo se marchite y muera.
El aliento te está llamando. La tierra te está llamando. La nutrición profunda te está llamando.
Cuando viene la Muerte, siempre es un signo de vida nueva.
Y eso es algo para dar esperanza. Y muestra que algo magnífico está en camino.

FUENTE:
Www.sophiebashford.com

Meditación con el Teseracto: el Mérkaba de los apunianos

Bienvenido a la Realidad 1 - La Energía

                                                        DESDE LAS PLEYADES


La intención del corazón es siempre la de cultivar más amor en nuestra vida.
Esa de la mente es de alinear mis acciones con este propósito.
Cultivar lo que desea pero amar sobre todo lo que se tiene.
Quieres encontrar la satisfacción en el nuevo año? Siempre buscamos lo que no funciona, hacemos propósitos en finalmente hacer lo que nunca hemos hecho.
Nuestra mente es naturalmente inclinado hacia el negativo y en consecuencia nos concentramos más en lo que no tenemos, o salió mal, y sobre lo que debe ser hecho mejor.
Haciendo así sin embargo llevamos una energía de descontento en el nuevo año y con él una sensación de presión en el hacer, hacer, hacer lo mejor posible.
El año nuevo es una oportunidad para crecer y desarrollar, pero es importante reconocer todo lo que ya tenemos y llevarlo en el año nuevo con nosotros como motor para cada cambio.
1) antes de pensar en los propósitos de cambio tienen que reconocer todas las cualidades que posees, las relaciones, y las experiencias positivas del último año y incrementatele, hazle crecer serán ellos a traerles los cambios deseados.
2) reflexionar sobre lo que estoy agradecido y si puedo ser feliz ahora, en estas circunstancias y condiciones para las muchas cosas que pasaron entonces puedo ser feliz en cualquier lugar, en cualquier momento. Permitanme sentir la abundancia en su vida y luego ver cómo este impacto positivamente sobre sus esperanzas y deseos para el nuevo año.
La intención del corazón es siempre la de cultivar más amor en nuestra vida.
Esa de la mente es de alinear mis acciones con este propósito.


SANBOJI ZEN

                                                     DESDE LAS PLEYADES

¿Sabías que puedes ser el arquitecto de tu propio cerebro?

El aprendizaje humano precisa de múltiples estructuras cerebrales implicadas en diversos procesos. Afortunadamente nuestro cerebro no es una estructura modular con capacidades innatas determinadas. La interacción constante entre nuestro componente genético y el entorno sociocultural en el que nos desarrollamos, es la que posibilita la maduración y los aprendizajes del sistema nervioso.

El desarrollo neuronal humano sigue un programa por el que adquirimos de forma progresiva pero simultánea, el control postural, el desplazamiento, la manipulación de objetos, la comunicación no verbal, la interacción social y los aprendizajes académicos. También otras muchas habilidades intrínsecamente humanas, como el reconocimiento de caras, el uso del lenguaje hablado, la interpretación musical, el sentido del humor, el juego simbólico, el pensamiento científico o abstracto…  Todos estos aprendizajes modifican las conexiones de nuestro cerebro que tienen un desarrollo espectacular en los primeros años de nuestra vida y, al contrario de lo que se pensaba hasta no hace mucho, continúan modificándose hasta la muerte.

A este fenómeno se le llama neuroplasticidad cerebral, y hace referencia a la capacidad del sistema nervioso para cambiar su estructura y su funcionamiento a lo largo de nuestra vida, como reacción a la diversidad del entorno. Las sinapsis ―conexiones neuronales― permiten la transmisión de señales entre las neuronas. El efecto de una señal transmitida sinápticamente de una neurona a otra puede variar enormemente dependiendo del reciente historial de actividad a uno o ambos lados de la sinapsis. Los cambios dependientes de la actividad neuronal que se producen en la transmisión sináptica son debidos a un gran número de mecanismos. En esto consiste precisamente la neuroplasticidad y puede dividirse en tres grandes categorías:

1.        Plasticidad a largo plazo: implica cambios unas horas o más. Se piensa que este tipo de plasticidad juega un papel importante en los procesos de aprendizaje y memoria.

2.        Plasticidad homeostática: esta plasticidad se da a ambos lados de la sinapsis y permite a los circuitos neuronales mantener unos niveles apropiados de excitabilidad y conectividad.

3.        Plasticidad a corto plazo: dura desde milisegundos hasta unos minutos y permite a las sinapsis realizar funciones computacionales críticas en los circuitos neuronales. Los cambios a largo plazo en las propiedades de transmisión de las sinapsis son importantes para el aprendizaje y la memoria, mientras que los cambios a corto plazo permiten al sistema nervioso procesar e integrar temporalmente la información, ya sea amplificando o disminuyendo la capacidad de transmisión de los circuitos sinápticos.

Como ya hemos mencionado, durante el proceso de construcción arquitectónica cerebral las sinapsis establecen diferentes conexiones, unas conexiones están determinadas a partir de la genética y otras se realizan mediante la educación y el proceso de enseñanza-aprendizaje. De este modo mediante la estimulación ambiental se forman nuevas sinapsis que llegan a modificar y moldear la arquitectura cerebral, el desarrollo madurativo y su funcionalidad.

Junqué y J. Barroso (2009) puntualizan que la plasticidad neuronal está presente siempre en el cerebro en desarrollo y durante todo el ciclo vital, no se activa solamente como respuesta a un daño cerebral, y no es el único mecanismo que incide en la recuperación del deterioro del sistema nervioso.

La finalidad del aprendizaje es conseguir una mejorar adaptación funcional al medio ambiente. El cerebro produce respuestas más complejas en cuanto los estímulos ambientales son más exigentes. Para ello el cerebro tiene una reserva numérica de neuronas considerable para modular tanto la entrada de la información como la complejidad de las respuestas.

Esto acarrea el desarrollo de una intrincada red de circuitos neuronales que necesitan de grandes concentraciones de neuronas capaces de ajustar las nuevas entradas de la información y reajustar sus conexiones sinápticas. También, de almacenar los recuerdos, interpretar y emitir respuestas eficientes ante cualquier estímulo o generar nuevos aprendizajes.

La neuroplasticidad permite una mayor capacidad de adaptación o readaptación a los cambios externos e internos. El cerebro en los primeros años de vida se encuentra en un proceso madurativo en el que continuamente se establecen nuevas conexiones neuronales y tiene lugar  el crecimiento de sus estructuras. Existen muchas sinapsis o conexiones neuronales que son poco o nada funcionales y no se activan totalmente hasta que no se integran en una red cerebral que da respuesta a una conducta o función.

Cada neurona establece en su campo dendrítico un número elevado de conexiones neuronales. Con un entrenamiento o aprendizaje mantenido en el tiempo, y manteniendo la atención durante la ejecución de las tareas, pueden mejorar estas conexiones y hacerlas funcionales, consiguiendo así afianzar el aprendizaje.

Sabemos que la plasticidad cerebral se refiere a la capacidad del sistema nervioso para cambiar su estructura y su funcionamiento a lo largo de su vida, como reacción a la diversidad del entorno. Este término se utiliza con asiduidad en psicología, medicina y neurociencia; no obstante parece que sus posibilidades no están contempladas todo lo que se debería en el ámbito de la educación y el aprendizaje.

Por un lado la tendencia en educación siempre ha sido reforzar al niño, mediante interacciones en el entorno académico, en aquellas materias en las que ha presentado más dificultades. Tal vez deberíamos plantearnos que esto dificulta al niño seguir progresando en aquellas materias para las que está más capacitado por predisposición genética; con lo que no acaba de desarrollar todo su potencial en las materias que podría, ni acaba adquiriendo una gran destreza en aquellas que le cuestan ―y que no le suelen motivar― debido a que se lo impide su configuración a nivel genético.

Por otro lado debería ser crucial concienciar a todos los estudiantes y futuros profesionales que pueden ser los arquitectos de su propio cerebro, ya que a lo largo de toda su vida pueden seguir generando nuevos circuitos neuronales que les ayuden adquirir aquellas habilidades que desean. Es cierto que en edades tempranas los periodos de aprendizaje son más sensibles que posteriormente, pero como hemos visto tenemos toda una vida para seguir aprendiendo ―y disfrutando―, a la vez que desarrollamos nuestra inteligencia y nuestras habilidades.

Ya lo sabes… ¡Los límites de tu cerebro serán los que tú le pongas!

                                                           DESDE LAS PLEYADES

LA ABUNDANCIA Y LA ESPIRITUALIDAD VAN DE LA MANO

ESPIRITUALIDAD marzo 2, 2016 Aleja

Tus pensamientos y creencias crean materia, “antes que pidas ya se te ha concedido”. Nuestro cerebro va atrás en el tiempo, antes de que tu pidas, el universo ya sabe que petición vas a hacer. Si nosotros creemos una verdad, el universo nos traerá experiencias para confirmar nuestra realidad.

Voy a vivir experiencias que ya tengo programadas, es vital adquirir conciencia, coger el timón de nuestro avatar. ¿Qué es lo que observas a tu alrededor en tu vida cotidiana?. Si voy hacia el victimismo estoy afirmando los mismos pensamientos. ¿Por qué vivimos el mundo que vivimos?. La masa crítica lo ha decidido. Las crisis son las grandes oportunidades para hacerse rico, ya que el hombre tiende al inmovilismo, y las crisis agudizan el ingenio.

El desapego al resultado

Si realmente quieres algo, es la renuncia al resultado final, si yo creo la necesidad del resultado, el universo me traerá la necesidad como respuesta. Si me apego al resultado, lo retraso. Piensen, deseen, creen, crean puede ser que aquello que deseen no funcione, pero sigan intentando. “Declara quien eres, y reclama tu herencia” que sientes que eres, quien sientes que eres, aquello que tu sientas, es aquello que vas a vivir.

Envíame la luz para gestionar esa abundancia.
Todas las necesidades que tengas, el espíritu santo te las colmará, pero es necesario que tu entregues estas necesidades a él, y te dará todo los recursos para que tu hagas la función en este mundo, y sobre todo te dará el desapego, vivirás una situación sin apego, y lo disfrutas sin apego. (Un Curso de Milagros).

La abundancia son intuiciones. Las ideas y la imaginación es abundancia. ¿Cómo te imaginas que vas a vivir los próximos 10 años?. Tus peticiones deben ser precisas, para el universo, ¿sabes pedir?, ¿eres preciso en tus peticiones?, ¿ya pides sin miedo?, ¿ya pides sin necesidad?, ¿ya pides sin motivos ocultos?, ¿ya pides sin entrometerte en la vida de los demás?.

El dinero físico es apenas el 4% del dinero mundial.
Si luchamos contra algo lo reforzamos. No le debemos tener miedo, al miedo, mirarlo de frente, te está hablando de un aspecto de ti. La única forma de que esa fuerza se pierda es aceptar ese miedo para ver que hay detrás de este miedo, sino este miedo te creará situaciones de pobreza, cuando hay una emoción, observarla que hay detrás de ella, y transmutarla. Integrarla.

Si quieres que el mundo te sonría, sonríele a él.
Tu sonrisa, cambia la composición del universo, y el enfado también, por eso es más rentable sonreír. Haz bien y no mires a quién, que tu mano derecha no sepa lo que hace la izquierda. Nunca mires para atrás con aquello que has hecho, no busques reconocimientos, no busques aplausos, pero los reconocimientos y lo aplausos vendrán en su momento. Porque aquello que das es aquello que vas a recibir.

Si no sabes lo que das, observa lo que estas recibiendo.Observa lo que recibes y así sabrás lo que estás dando. Decía Jesús: “Si queremos vino nuevo, tenemos que vaciar los odres viejos”. Si nos vamos acumulando de riqueza, podemos enfermar, tienen un conflicto de guardar, guardan cosas por si algún día lo necesito, cada vez que guardo algo las neuronas se ocupan de eso. Una de las cosas que deberíamos vaciarnos, serian de pensamientos viejos. Como un acto de inteligencia, empezar a mirar a las personas de otra forma, ver las virtudes de las otras personas, si quieres ser bendecido bendice.

La mente está creando continuamente, todo pensamiento crea forma en cualquier nivel.
No te dejes llevar por las corrientes del pensamiento. Cuanto más en contra estemos de una situación, mas viviremos su opuesto, viviremos los juicios que hacemos los demás.

Aquello que yo bendigo es lo que viviré, y aquello que juzgo lo viviré.
El poder de vivir una vida plena, el poder de vivir una vida abundante, bendice aunque no lo entiendas, bendice y se te dará. Si quieres saber cómo piensa una persona, observa su vida como le va, su realidad. Es tu aceptación lo que confiere realidad, si en tu mente aceptas una realidad es la que se te manifestará y vivirás en tu vida.

Todo aquello que acepto en mi mente es real para mí, aunque sea mentira.
Comparte la abundancia libremente, y enseña a tus hermanos a conocer la suya, no compartas sus ilusiones de escasez, de lo contrario te percibirás a ti mismo como alguien necesitado. Nos cansamos día a día de pensar las mismas cosas, cuando hablamos de regalar, no regale porque ve su carencia. Piensa a lo grande y apóyalos con: Certeza, desapego y gratitud.

Uno de los pensamientos más potentes que existen es la Gratitud, siempre dar las gracias por todo, el mundo te dará las gracias. Ser abundante es sentirse abundante, si quieren abundancia siéntense abundante, actúen como si fueran abundantes, con certeza. Una de las trampas que deben evitar es el cómo, el cuándo y de qué manera, pertenecen al ámbito del ego, y no del espíritu. Si crees que te mereces poco, poco vas a recibir, tienes lo que te mereces.

Cuídate de los Robasueños.
Cuídate de con quién compartes tus sueños, ser selectivos, no dudes en cortar, ser tajantes, es un regalo del universo para vosotros. ¿Cuántas personas no viven su vida pensando lo que pensarán las personas? Esto es pobreza, esto es dejarse vender su vida, esto es venderse por un plato de lentejas.

El sufrimiento.
Es el resultado de un pensamiento incorrecto, cuando sufres por una situación pensar como nos gustaría que fuera aquella situación, lo primero que hay que hacer es aceptar lo que ocurre, si queremos transmutar lo que ocurre, en presencia del sufrimiento, no te resistas, hay que examinar con mente abierta y la respuesta aparecerá sin falta. Aceptar, aprender y cambiar. A cualquier cosa que le pongas atención, crece, retírale la atención y muere.

Todo lo que tienes en tu vida lo has pedido tú. Tu mente es infinita. El momento más idóneo para crear es cuando te despiertas a las 6 de la mañana, programen su vida. Alimenten sus proyectos. Creadores de su realidad, creadores de tu vida, sueña muy en grande y déjate sorprender.

Rodéate de gente que cree en tus sueños, cuanto más se comparta más tendrás y antes de que te des cuenta ya se habrá manifestado en tu vida. Póngase en armonía con lo que eres. Alimenta tu sueño, continuamente, y deja al universo que actué. El universo no tiene escasez de nada.  Entrega tu tiempo al universo para que lo administre.