DESDE LAS PLEYADES


El inicio de la práctica meditativa se inicia con la creación de las condiciones favorables para desarrollar la práctica de la meditación. Por un lado están las mejoras externas (habitación tranquila, silencio, incienso suave, una buena luz, alejar el móvil, etc). Luego viene la postura. Al sentarte en una postura correcta y permitir que fluya una respiración amplia y generosa, son la quietud y el silencio los que dan acceso a la emergencia de una conciencia brillante y luminosa que te permitirá ir anotando en calma todo que que ante ti se presenta.